Layanan Pilates Kami

Berfokus pada kekuatan inti, postur, dan fleksibilitas hanya dengan menggunakan matras. Cocok untuk pemula atau latihan di rumah.

Menggunakan mesin Reformer untuk latihan yang lebih intens dan presisi, bagus untuk hasil yang lebih cepat.

Satu lawan satu dengan pelatih untuk program yang sepenuhnya disesuaikan dengan postur, kebutuhan, atau rehabilitasi Anda.

Latihan bersama seorang partner. Hemat biaya namun tetap mendapatkan perhatian personal.

Kelas bersama 3-8 orang, menciptakan energi sosial yang memotivasi.

Aman untuk ibu hamil, berfokus pada postur, pernapasan, dan penguatan panggul.

Membantu pemulihan pasca-melahirkan, menguatkan kembali otot perut, panggul, dan punggung bawah.

Disesuaikan untuk lansia, berfokus pada keseimbangan, mobilitas sendi, dan kekuatan otot ringan.

Berfokus pada penyembuhan cedera atau nyeri kronis, di bawah pengawasan terapis bersertifikat.

Kombinasi Pilates dan balet untuk membentuk otot kaki dan bokong secara efektif.

Menggabungkan aliran yoga dengan teknik inti Pilates untuk fleksibilitas dan keseimbangan total.

Versi yang lebih cepat dan intens, dirancang untuk meningkatkan detak jantung dan membakar kalori.